Así debes protegerte de la gripa durante el fenómeno de la niña
Después de varios meses de sequía intensa debido al fenómeno de El Niño, parece que La Niña ha regresado y podría quedarse por un tiempo considerable. Recientemente, se han observado fuertes lluvias en diversas áreas, lo que es alentador frente a la crisis de agua que afecta algunas regiones, incluida Bogotá.
Aunque el retorno de las lluvias es positivo para los embalses críticamente bajos que abastecen el agua, también podría aumentar los casos de enfermedades respiratorias, como es habitual. Por lo tanto, es crucial tomar medidas preventivas para evitar el contagio.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la vacunación anual como la forma más efectiva de protegerse contra la gripe y sus complicaciones, especialmente para grupos vulnerables como embarazadas, niños pequeños, ancianos, pacientes con enfermedades crónicas y trabajadores de la salud.
Además, tanto la OMS como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, recomiendan medidas como el lavado regular de manos, evitar el contacto cercano con personas enfermas y quedarse en casa si se presentan síntomas de gripe.
El uso de tapabocas también es esencial para prevenir la propagación de partículas contaminantes, ya que se cree que los virus de la gripe se transmiten principalmente a través de las gotitas respiratorias producidas al toser, estornudar o hablar.
Finalmente, el Ministerio de Salud enfatiza la importancia de una alimentación saludable y una adecuada hidratación para fortalecer el sistema inmunológico y combatir la gripe.
