Primera Cronoescalada masculina de Sibaté
Compuesta por la participación de 291 deportistas.
El recorrido de la Cronoescalada de Sibaté fue de 4.5 kilómetro. Como punto de salida el SENA y de llegada la Vereda Santa Rosa.
Esta actividad puso a prueba la capacidad física y deportiva de los hombres sibateños, con el objetivo de fortalecer el cuerpo y la mente.
Desde el Instituto del Deporte y la Recreación de Sibaté (IMDER), se organizó este evento, haciendo parte de la programación que se tiene desde la Administración Municipal.
Beneficios para la salud física y mental al practicar algún deporte:
Según el Centro de Estudios de Salud (Edesa) El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez.
- La “imagen corporal” y la sensación de bienestar.
- Se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.
- Además, el deporte tiene una gran influencia en la prevención de muchas enfermedades como la obesidad, la hipertensión y la diabetes.
Se estima que entre un 9 a un 16 por ciento de las muertes producidas en los países desarrollados pueden ser atribuidas a un estilo de vida sedentario.
En el estado de salud de una persona este es un factor fundamental que se combina con otros determinantes importantes como la dotación genética, la edad, la situación nutricional, la higiene, salubridad, estrés y tabaco.
También puedes leer: Jornada de salud y belleza gratuita en Albán
