Uso de internet promueve la salud mental en adultos mayores, según estudio
El uso de internet se ha convertido en una actividad cada vez más común entre adultos mayores, y según un estudio reciente, esta práctica podría tener un efecto positivo en la salud mental de esta población.
Los resultados de la investigación publicada en el Journal of the American Geriatrics Society revelaron que existe una asociación entre el uso regular de internet y un menor riesgo de demencia en personas mayores de 50 años.
Frente a esto, Virginia W. Chang, de la Universidad de Nueva York, autora principal del estudio, afirma que “la participación en línea puede ayudar a desarrollar y mantener la reserva cognitiva, que a su vez puede compensar el envejecimiento del cerebro y reducir el riesgo de demencia”.
El análisis tuvo una duración máxima de 17,1 años en los cuales se le hizo seguimiento a un total de 18.154 adultos sin demencia de entre 50 y 64,9 años. La conexión entre el uso regular de internet y la reducción del riesgo de demencia se mantuvo constante tanto para los hombres como para las mujeres.
Al concluir la investigación se determinó que el riesgo de demencia se redujo aún más cuanto más tiempo los sujetos utilizaron internet regularmente. Los adultos que utilizaron internet durante dos horas al día presentaron un riesgo más bajo.
Otra investigación realizada por la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), llegó a la misma conclusión: el uso regular de internet en personas mayores de 50 años puede reducir el riesgo de demencia y otros trastornos cognitivos.
Este estudio, que se llevó a cabo durante un período de cuatro años, incluyó a más de 3,400 adultos mayores que no presentaban signos de demencia al inicio del mismo. Los participantes fueron divididos en dos grupos: aquellos que utilizaban internet de manera regular y aquellos que no lo hacían.
Al final del estudio, los resultados revelaron que los adultos mayores que utilizaban internet tenían un 30% menos de probabilidades de desarrollar demencia en comparación con aquellos que no lo hacían. Además, los participantes que utilizaban internet también mostraron una mejora en la memoria y otras habilidades cognitivas.
Según los investigadores, esto se debe a que el uso de internet estimula el cerebro y promueve la actividad mental. Al navegar por la red, los adultos mayores deben procesar información y realizar múltiples tareas, lo que ayuda a mantener su mente activa y en forma.
Además, el uso de internet también puede ayudar a los adultos mayores a mantenerse conectados con amigos y familiares, lo que puede tener un efecto positivo en su bienestar emocional.
Aunque estos resultados son prometedores, los investigadores señalan que se necesitan más estudios para determinar el impacto exacto del uso de internet en la salud mental de los adultos mayores. Sin embargo, estos hallazgos sugieren que fomentar el uso de internet entre esta población podría ser una estrategia efectiva para prevenir la demencia y otros trastornos cognitivos.
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